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夏バテに効く食べ物ってなに？効果のある食材とおすすめ料理の紹介

夏の暑さで夏バテ気味で食欲が出ない…なんて人も多いかもしれませんね。食欲が無いからと食事を取らなくなってしまうと、余計に体力が落ちたり体調を壊してしまっ…

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